Nool.hu podcast
2023.06.09. 20:32
Szorongásban élnek a salgótarjániak – mutatjuk, hogyan gyűrjük le a stresszt (podcast)
A mindennapi és munkahelyi stresszről beszélgettünk Kovács Hettivel, salgótarjáni természetgyógyásszal és életmód tanácsadóval.
N. O.
Kovács Hetti látta el hasznos tanácsokkal hallgatóinkat
Forrás: Nool
Fotó: Hüvösi Csaba
A szakember kitért egyebek mellett arra is, hogy melyek a legfőbb stresszforrások és, hogyan kezelik a negatív külső ingereket a Salgótarjánban élők. Emellett azt is megtudhattuk, milyen hatásai vannak az állandó szorongásnak a szervezetre, de különféle praktikákat is elárult, mint például a meditáció, séta a természetben, vagy az olvasás.
A természetgyógyász beszélt továbbá a nyugtató gyógynövényekről, de arról is, hogy mi a minőségi alvás titka.
Nool.hu podcast
- Pünkösdi beszélgetések: körbejárták az ünnepet a lelkivezetők (podcast)
- Élményeket adnak a gyerekeknek, a szülők pénztárcáját sem terhelik túl a tarjáni táborok
- Városfejlesztés helyett a Mikulásra várnak Salgótarjánban
- Életet menthet az egészségügyi szűrővizsgálat, Tarjánba is ellátogatott a program (podcast)
- Böjtölés, diéta vagy fogyókúra? – a nógrádi szakértő elárulta a tartós fogyás titkát (podcast)
Ezek is érdekelhetik
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a nool.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre
